我闺蜜做了十年的HR，她说，在面试里，她最不待见的，就是那种“频繁跳槽”的面试者。
什么样的程度算频繁呢，比方说，一年跳槽一次以上，或者每份工作都坚持不到两年。
而与之相对的，如果简历上显示，你至少有一份工作是做了三年以上的，HR就会对你有一个基本的好感。
为什么HR这么讨厌频繁跳槽的人呢？
看看一般公司招聘的流程有多复杂就知道了。
第一步：跑到各个用人部门，去详细了解到底要招什么水平的人。
每个部门和领域要的人不一样，HR需要详细地了解过后，才能发布招聘文案。
第二步：在各种招聘渠道发布信息：线上线下，招聘社区，校招社招……
招聘是个体力活儿。
在线上一堆网站、app发布信息，更新信息本来就很花时间了。
除此之外，招聘旺季还要出门去做校招和社招，视情况还得跑外地出差。
第三步：从成百上千封简历中筛选出合适的候选人，整理并发送给用人部门；
现在，绝大部分岗位都是把一个人当三个人用，做人事工作也是一样。
筛选这种事非常花时间。
白天上班的时候经常没时间做，因为总有更加优先的事项排在前面。
但不做又不行。
所以公司只要急着招人，这份活就成了人事姐姐们的“家庭作业”。
刷新简历库，能看一个是一个，直到两眼昏花为止。
第四步：用人部门反馈回最终的候选人列表，由人事挨个打电话约面试；
面试嘛是个双向的事，面试者有自己的日程，自己公司的面试官也是一样，人事自然是负责协调的那个。
如果只是招一个人，一对一的话怎么都好说。
但如果是五个人，十个人，甚至几十个人呢？
面试日常安排就成了噩梦。
第五步：正式面试，记录面试过程和结果，跟用人部门商讨最终offer的发放；
作为面试者，总觉得人事最多只负责带进来，用一次性纸杯泡个粗茶。
但实际上那只是面试日中，她前前后后需要跑腿安排的事之中，最无关紧要的一件。
第六步：联系最终确定下来的候选人，通报薪资待遇、确定入职日期等等；
“要来哦！一定要来哦！”人事小姐姐的专属高频语句。
到了收获的时候，成败在此一举。
当然了，这得是在这个候选人真的来入职的前提下，如果对方没来入职，那也只能再重复以上六个步骤，打起精神再来一次。
第七步：新同事入职后，办理增员手续、医保社保、介绍公司。
这些事做完之后，人事姐姐舒了一口气。
终于结束了！
然后我们设想一下：在这一套工作结束之后的三十天后，两个新进员工光速离职了。
因为试用期，人家连多留几天交接工作的义务都没有。
设想一下你是人事姐姐，现在用五个字以内迅速描述自己的心情。
工作白干就算了，这种情况，老板还会过来追究人事部门的责任，责怪她们没有把好关，没有为公司解决用人难题。
这就是为什么人事姐姐会对跳槽频繁的人打低分的原因。
那么对于求职者本人来说，频繁跳槽会有直接影响吗？
首先，通过上一条我们可以知道跳槽频繁的履历，会对面试官和人事产生不好的印象。
她们会担心你和之前一样，做不了多久就离职，招进来只是浪费其他人的时间和精力而已。
所以会出现，哪怕你的条件完全够格，也会莫名其妙地在面试中被涮下去，输给条件远不如自己的人。
其次，断断续续地工作经历，也会对自身能力产生不良影响。
只有个把月的工作经验，和没有一样。
一年跳三五个公司，约等于整整一年中除了面试技巧之外没有任何提升，然而年龄却在无声无息中照样增长。
对于没有工作经验的应届生，大家都很宽容。
三五年工作经验的人都一知半解？你还是回家去吧。
还什么
如何最大限度地避免频繁跳槽？
作为求职者，我们最盼望的就是安定的好工作。如果不是迫于无奈，谁愿意提桶跑路啊。
负责招人的辛苦，没错。
但缺钱用，四处跑腿面试的孩子们更辛苦焦虑啊。
频繁跳槽的最大诱因是什么？
第一份工作找得很差，不合适。然后找工作这个事，是有惯性存在的。
第二份工作会受第一份工作影响，因为面试官是要看工作经验招人。
为了生计，你可能会答应第二份工作，但仍然做不久，然后第三份工作、第四份......恶性循环一旦开始就停不下来。
所以如果来得及，请慎重对待第一份工作。
如果一时间找不到满意的公司，那么打点零工也是可以接受的做法。
在这时间静下心来，好好为面试做准备，争取进入一个好的平台。
如果你已经工作几年了，那就要在承受范围内下定决心，要有壮士断腕求生的意志。
哪怕是降低薪酬要求，从零开始，也必须要与之前的岗位做切割。
只有这么做，才会有机会打破恶性循环！
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